A minha paixão pela educação vem desde menina, quando brincava às escolas e eu escolhia ser a professora. Aos 18 anos percebi que me identificava mais com a educação não formal e formei-me em Educação Social.
Tenho mais de 20 anos de experiência profissional, em intervenção comunitária, educação parental, programas de promoção e desenvolvimento de competências pessoais, sociais e emocionais junto de crianças, jovens e adultos próximos das crianças.
O meu sonho de um mundo melhor levou-me a estudar psicoterapia somática em biossíntese com o objetivo de poder facilitar o encontro com o lugar mais saudável de cada um de nós e poder trazer o mais puro e mais nobre de cada um a este mundo.
Nesse caminho cruzei-me com o Mindfulness! Para mim uma filosofia de amor, que trago comigo todos os dias e tento inspirar e expirar.
Sou facilitadora de Mindfulness em contextos educativos, desenvolvo programas de inteligência emocional e Mindfulness em turmas de crianças e facilito a formação de equipas técnicas.